Ingrédients

• 200g de fruits rouges congelés
• 1 banane
• 100ml de lait (ou lait végétal)
• 1 cuillère à soupe de miel
• Toppings : flocons d'avoine, fruits frais, noix, graines de chia

Temps de préparation

10 minutes

Étapes de préparation

• Mixez les fruits rouges congelés, la banane, le lait et le miel jusqu'à obtenir une texture épaisse et crémeuse
• Versez le smoothie dans un bol
• Garnissez avec les toppings de votre choix
• Servez immédiatement